當我心情不好時，我喜歡出去運動。
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不見得是要多厲害的大冒險，只要在大自然的山水花草樹木中，運用起自己的身體，流著汗，感覺身體的氣，與活著的證明。
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我就可以在靜觀中，察覺自己的哀傷慢慢離去。然後感知自己的力量回歸自己。
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因為跟許多女孩子一樣，我的哀傷經常來自於面對他人的失望與沮喪。自己已經很努力了，為他著想了，但似乎總是不夠，總還是被挑剔。
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是時候把能量回歸自己了。
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騎上我的REACH小折，感覺到路上每個凹凸高低，如飛一般的往河濱公園騎，覺得好自由，好強壯。
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瞬間我彷彿忘記前幾天大哭的自己。
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女孩子們，我們的脆弱跟強壯一樣，都很完美。我們都不需要掩藏脆弱，假裝不在乎的。
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我們有時都會覺得自己搞砸了。但沒關係，我們只是在那個當下，表現了最真實的自我而已。
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所以，連我們的搞砸，也都完美。
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為什麼台灣的女孩總承受了好多高標準要求呢？到底我們還能再給什麼呢？只是想做自己都是一件奢求。
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我們只需要一台小折。❤️❤️❤️🤣🤣🤣🚴🚴🚴
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找到一個屬於自己的療癒機制，真的好重要。
#跑步爬山騎車之外還可以做什麼呀
#世界怎麼了
#ReachGT
#pacificcycles
太平洋自行車
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